Trimm Asse

Seit über 40 Jahren treffen sich dienstags die Trimm Asse zum Sport.

Durch Ballspiele, Bewegung nach Musik und Gymnastik mit den unterschiedlichsten Materialien (z. Bsp. Terraband, Hanteln, Softbälle) werden Kondition und Beweglichkeit spielerisch verbessert.

In den Stunden wird die Muskulatur mit zielgerichteten Übungen angeregt und gestärkt. Dabei bestimmt jeder Teilnehmer die Intensität der Übungen selbst.

Hierdurch kann man Verspannungen, Nacken- oder Rückenschmerzen vorbeugen oder zumindest entgegenwirken.

Hier haben sich 2 Gruppen gefunden, die neben ihrem Sport auch die eine oder andere private Übungsstunde mit viel Freude abhalten.

 

1. Gruppe 19:00 – 20:00 Uhr

Trimm Asse auf Tour

2. Gruppe 20:00 – 21:00 Uhr

Ort:                     Sporthalle Rosendahl Osterwick
Ansprechpartner: Birgit Moch Tel.: 02545/8067
Termine:             Dienstags 19:00 – 22:00 Uhr.