Pilates

Pilates

Wann: mittwochs, 08:00 – 09:00 Uhr (Start ab dem 10.04.)
Kursleitung: Karla Steinkühler
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (Gymnastikraum), Sudetenstraße 21, Darfeld

Pilates ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Mit den Übungen
werden Beweglichkeit, Kraft, Körperhaltung und Koordination gefördert. Pilates unterstützt dich
bei vielen Formen von Haltungs-und Bewegungsfehlern, sowie bei Stress und Verspannungen.
Pilates ist für jedes Alter geeignet

Pilates Fit Mix

Wann: montags, 20:00 – 21:00 Uhr
Kursleitung: Dörthe Wende
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (Gymnastikraum), Sudetenstraße 21, Darfeld

Kombiniert ein sanftes, ganzheitliches Training mit dem Fokus auf deine Körpermittte, Bauch, Rücken und den Beckenboden.
Wichtig für ein gutes Körpergefühl und mehr mobilität.

Der Kurs startet ab dem 16. Oktober.

Falls du als Nicht-Mitglied zwei oder mehr Kurse buchst, wird der Zusatzbetrag bei diesen natürlich NICHT fällig.
Wichtig ist aber, dass du bei weiteren Buchungen TROTZDEM das Feld „Nicht-Vereinsmitglied“ anhakst.

Es handelt sich um monatliche Gebühren, die quartalsweise eingezogen werden.
Es handelt sich um monatliche Gebühren, die quartalsweise eingezogen werden.
0,00 €