Mit Pilates die Konzentration und Ausdauer verbessern!
Pilates ist eine Trainingsform, die dem Körper unabhängig vom Alter und der Leistungsfähigkeit mehr Beweglichkeit verleiht. Zusätzlich verbessern die Teilnehmer auf schonende Weise ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration, Ausdauer und den Aufbau der Tiefenmuskulatur
Donnerstag 18:00 Uhr im Turnhalle Darfeld
Kursleitung: Miriam Kubler
Das Training findet in Kursform statt. Ein 10 Stunden Kurs kostet 15 Euro plus Vereinsmitgliedschaft. Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Anmeldungen bei
Tanja Gloe, Tel: 01775472115