Wassergymnastik

Wassergymnastik_1

Ein Training im Wasser bietet nahezu ideale Bedingungen zur Förderung von Beweglichkeit und Kondition bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke

 

Es dient der Kräftigung der Muskulatur und der Aktivierung des Körpers im Allgemeinen

Eingesetzte Übungsmaterialien sind zum Beispiel:


– Pool Nudel

– Wasserbälle

– Schwimmbretter

– Ziegel

Ort: Schwimmhalle Osterwick

 

Wassergymanstik mit Birgit Moch in Legden (Hermanns Höhe)

Termin: dienstags 09:00 – 09:45 Uhr und 09:45 – 10:30 Uhr

Ansprechpartnerin:

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Birgit Moch, Tel: 02545/8067