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Yoga

Meditatives Yoga

Wann: donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr
Kursleitung: Wolfgang Klaas
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (Gymnastikraum), Sudetenstraße, Darfeld

In diesem Kurs geht es nicht um die sportliche Höchstleistung, sondern um die „Auszeit aus dem Alltag“. Mit den Mitteln von meditativer Atmung und Konzentration, die du auf eine Abfolge von Yogaübungen praktizierst, wirst du dich entspannt und gelassener fühlen. Bei Bedarf werden auch Elemente aus der yogischen Philosophie erläutert.

Yogalates

Wann: mittwochs, 17:00 – 18:00 Uhr
Kursleitung: Dörthe Wende
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (Gymnastikraum), Sudetenstraße, Darfeld

Yogalates ist ein Kurs für sanfte Bewegung und Körperhaltungen. Er fördert deinen Körper und Geist
mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Hier wird jeder in seinen individuellen Fähigkeiten gefordert und gleichzeitig gefördert. Die effektive
Kombination aus Yoga und Pilates hilft, deinem Körper dabei beweglich zu werden, zu bleiben und
dabei entspannt zu sein. Gleichzeitig ist es ein ideales Stärkungstraining.

Falls du als Nicht-Mitglied zwei oder mehr Kurse buchst, wird der Zusatzbetrag bei diesen natürlich NICHT fällig.
Wichtig ist aber, dass du bei weiteren Buchungen TROTZDEM das Feld „Nicht-Vereinsmitglied“ anhakst.

Es handelt sich um monatliche Gebühren, die quartalsweise eingezogen werden.
Es handelt sich um zwei Kursangebote, die jeweils 8,00 € kosten.

Es handelt sich um monatliche Gebühren, die quartalsweise eingezogen werden.
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