Mama Fit

Wann: montags, 09:45 – 10:45 Uhr
Kursleitung: Maximilian Schotte
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (Gymnastikraum), Sudetenstraße, Darfeld

Der Kurs startet am 17.02.2025.

Der Kurs Mama Fit richtet sich an Mamas, die nach der Rückbildung wieder fit werden möchten. In diesem sanften, aber effektiven Training liegt der Fokus auf der Stärkung des Körpers. Das Baby darf gerne mitgebracht werden und wird während des Kurses in das Geschehen eingebunden. Es gibt Wickel- und Spielmöglichkeiten, sodass die Mütter sich in einer entspannten Atmosphäre so gut es geht auf ihre Fitness konzentrieren können. In dem Kurs soll es allen Mamas mit Babys zwischen ca. 5 Monaten (nach der Rückbildung) und ca. einem Jahr ermöglicht werden wieder fit zu werden, zurück zum Sport und zu einem guten Körpergefühl zu finden. Selbstverständlich darf während des Kurses gestillt, gefüttert, getröstet, ….werden… es geht darum, dass sich alle wohl fühlen und schlussendlich Mama wieder in ihrem Körper. Maximilian Schotte ist ausgebildeter Physiotherapeut und kann durch sein Know How bei möglichen körperlichen Problemen, die so eine Geburt mit sich bringen kann, hilfreich und professionell unterstützen.

Falls du als Nicht-Mitglied zwei oder mehr Kurse buchst, wird der Zusatzbetrag bei diesen natürlich NICHT fällig.
Wichtig ist aber, dass du bei weiteren Buchungen TROTZDEM das Feld „Nicht-Vereinsmitglied“ anhakst.

Es handelt sich um monatliche Gebühren, die quartalsweise eingezogen werden.
Es handelt sich um monatliche Gebühren, die quartalsweise eingezogen werden.
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