Wann: Freitags, 18:30 – 19:30 Uhr
Kursleitung: Karla Steinkühler
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (Gymnastikraum), Sudetenstraße 17, Darfeld
Kursstart: 18.09.2026
ZEN – Meditation (auch Zazen) ist die meditative Kernpraxis des ZEN-Buddhismus.
Im Zentrum steht das einfache, absichtslose Sitzen in Stille, bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen.
ZEN – Meditation hilft Ihnen, im Hier und Jetzt zu sein, Ihre Balance zu finden, Stress abzubauen und tiefer zu entspannen.
Wer diese Form des Geist-Trainings kennenlernen möchte, kann sich zum Turo Darfeld ab dem 11. September jeweils Freitags von 18:30–19:30 Uhr anmelden.

