Bauch, Beine, Po – Bodystyling

Wann: montags, 08:30 – 09:30 Uhr
Kursleitung: Tanja Riermann
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (Gymnastikraum), Sudetenstraße, Darfeld

Hier handelt es sich um ein abwechslungsreiches, intensives und effektives Ganzkörpertraining mal mit und auch mal ohne Hilfsmittel. Vielfältige Übungen verbessern deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Besonderes Augenmerk wird hier auf den Bauch, die Beine und den Po gelegt. Mit ganz viel Spaß wirst du dann auch langfristig deine Gesundheit und Fitness stärken.