Bitte die Übersicht der Starttermine beachten!
Wann: mittwochs, 08:00 – 09:00 Uhr
Kursleitung: Jasmin Cirger
Ort: Dorfgemeinschaftshaus (Gymnastikraum), Sudetenstraße, Darfeld
Wann: donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Kursleitung: Miriam Kubler
Ort: Sporthalle Rosendahl-Darfeld
Pilates ist ein wirkungsvolles Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Mit den Übungen
werden Beweglichkeit, Kraft, Körperhaltung und Koordination gefördert. Pilates unterstützt dich
bei vielen Formen von Haltungs-und Bewegungsfehlern, sowie bei Stress und Verspannungen.
Pilates ist für jedes Alter geeignet
