Tabata

Wann: mittwochs, 20:30- 21:30Uhr
Kursleitung: Maja Elfers
Ort: Sporthalle Rosendahl-Darfeld

Tabata ist eine Form des HIIT-Trainings, das aus kurzen und intensiven Intervallen besteht. Es dient vor allem zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems. Mit vielen abwechslungsreichen Kraft-Ausdauerübung ist wirklich für jede/n etwas dabei.
Hier sind Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen, denn du bestimmst selber die Intensität deines Trainings.

Falls du als Nicht-Mitglied zwei oder mehr Kurse buchst, wird der Zusatzbetrag bei diesen natürlich NICHT fällig.
Wichtig ist aber, dass du bei weiteren Buchungen TROTZDEM das Feld „Nicht-Vereinsmitglied“ anhakst.

Es handelt sich um monatliche Gebühren, die quartalsweise eingezogen werden.
Es handelt sich um monatliche Gebühren, die quartalsweise eingezogen werden.
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